fbpx
unsplash-logoSharon Pittaway

Werkwijze 1-op-1 coaching

Leef je eigen leven 

Het leven is de som van al je keuzes (Albert Camus).

Tachtig procent van alle keuzes is gebaseerd op angst. De meeste mensen kiezen niet wat ze willen. Ze kiezen voor wat ze denken wat veilig is (Dr. Phil).

Het leven is te kort om een slecht boek te lezen (James Joyce) .

Allemaal citaten die ons richting kunnen geven in het leven. Wat ze gemeen hebben is onze uitdaging en wil om het meeste te halen uit ons leven. Wat wil jij?

Een greep uit de onderwerpen waarbij ik je als professionele coach bij kan begeleiden

  • Ik wil meer uit mijn leven halen
  • Mijn zelfvertrouwen kan wel een boost gebruiken
  • Ik neem teveel hooi op mijn vork
  • Ik wil mijn talenten verder ontwikkelen, mezelf verder ontplooien
  • Geen fut en energie, mis motivatie om dingen te doen
  • Ik wil balans in mijn leven verbeteren en mij gelukkig(er) voelen

Werkwijze

Mijn werkwijze is het vormen van een creatief vertrouwelijk partnerschap, praktisch en doelgericht.  Ons eerste gesprek is een oriëntatie gesprek. In dit gesprek staan we stil bij je vragen, welke doelen streef je na en wat is je ideaal?  Op basis hiervan stellen we samen de route vast. En, zie je het zitten? Heb jij er vertrouwen in? Dan maken we afspraken voor het vervolg.

Het coachtraject 

Een coachingtraject biedt een veilige plaats om ideeën en problemen te onderzoeken, oplossingen te vinden en realistische uitvoeringsstrategieën te formuleren. Samen staan we stil bij wie je bent als persoon, wat je wil in het leven en hoe je dit kunt bereiken.

Meestal is de eerste stap om stil te staan bij je huidige situatie vanuit verschillende invalshoeken. Vervolgens onderzoeken we bestaande en mogelijke uitdagingen of obstakels die je tegenkomt.

We bedenken een specifiek plan met actiepunten om de specifiek gewenste uitkomsten in je leven te bereiken. Realistisch en haalbaar.  Na elke sessie ga je aan de slag met actiepunten, experimenten of oefeningen. We reflecteren hoe het is gegaan en of je nog op de goede weg bent naar je doel. Het succes van het coach traject is afhankelijk van je eigen motivatie en verantwoordelijkheid.  En ik als je partner help ik je daarbij. Vaak op een behulpzame en liefdevolle manier en soms streng. Altijd zonder oordeel, wel zo fijn.

Ter afsluiting van het coachtraject houden we een reflectie gesprek. In dit gesprek kijken we terug hoe het is gegaan. Zijn je doelen behaald en welke progressie heb je bereikt. Hoe is het nu met je energie. Welke inzichten heb je over je uitdagingen of obstakels.

× Hoe kan ik je helpen?